現在二人目を妊娠し、無事5ヶ月を迎えました。
妊娠5ヶ月といえば戌の日にアワビをたべる風習がある地域出身の私。
アワビを食べると目が大きく綺麗な子が生まれてくると聞いています。
夫の地元（北陸）や兄の奥さん（関東）の実家では全く通じない話で驚きましたが、私は“これ迷信じゃないぞ〜”と信じている部分があるんです。
一人目妊娠中もしっかりとアワビを食べた私なりの考えを書きますね！
医学的なことや専門的なことはわかりませんが、一個人の体験談として読んでもらえると嬉しいです。
※2人目出産後、改めて思うアワビパワーに関しても追記しました。
一人目妊娠の時も妊娠5ヶ月目でアワビを食べた！生まれてきた息子は色白美肌&蒙古斑なし
妊婦がアワビを食べる理由や食べ方は？
アワビの踊り焼を肝ソースで一人目の時も妊娠5ヶ月目にしてアワビをしっかりと食べました。
当時私が聞いていた妊婦がアワビを食べると良い理由は、
○妊娠5ヶ月はちょうど赤ちゃんの目がつくられる頃だから
○アワビには目の機能を高める効果があるとされているから
実際に戌の日に安産祈願をし、その日にしっかりとアワビを堪能しました。
私が食べたアワビメニューは
・アワビの踊り焼き
・アワビの釜飯
・妊婦に配慮してもらったアワビのお刺身
アワビの釜飯そしてこの時にリサーチして知ったのが、
・アワビはオスメスつがいで食べるのが大事
・アワビの肝を食べるのが大事
ということ。
肝って苦いのかなと思っていましたが、あわびの踊り焼についてきた「肝ソース」が美味しすぎてあっという間に食べれてしまいました。
アワビの栄養を受けて？生まれてきた息子は美肌の持ち主
妊婦さんはアワビをつがいで食べると良い事前に調べたアワビ情報を戌の日にしっかりと実行し、生まれてきた息子は生後3日目にして肌がものすごく綺麗と看護師や助産師さんたちに褒められました。
最初は「へぇそうなんだ」くらいに思っていましたが、確かに比べてみると陶器肌。
産まれたばかりの赤ちゃんは、皮膚が薄くて赤かったり意外にもかなりの敏感肌状態。
“赤ちゃん肌”という例えは生後数日の新生児にはデリケートすぎてあてはまらないんです。
黒目の大きな赤ちゃんでした！
でも目がきれい、かわいい！は親バカならでは。
他人からみても決定的に違ったのはお肌でした。
「この子お肌綺麗なのよ」という助産師の言葉に、自分自身の肌に自信があるわけではない私はすごく嬉しかったのを覚えています。
そして、後から気づいたのが息子に蒙古斑がないということ。
お尻も背中も腕もつるんとしていて、全くなにもありませんでした。
2歳になった今も美肌は健在。
色白ということもあって保湿剤は何を使っている？と2歳男児にして他の女の子ママさんから美容情報を聞かれることも。
これももしかしてアワビの栄養のおかげなんじゃないのかと迷信レベルではありますが思うんです。
妊婦がアワビを食べると良いのは高栄養価のため？
アワビの身は栄養の宝庫！美肌づくりに必要な栄養素も豊富
アワビのお刺身（妊婦に配慮して生ではない）【妊婦】【妊娠5ヶ月】【アワビ】【目の綺麗な子になる】というキーワードだけで深く考えずに信じてきたアワビ。
そもそもアワビっていったいどんな栄養があるのか？
特に美肌につながる栄養があるのか？
二人目を妊娠して気になったので調べてみました。
アワビは高タンパク・低カロリー！タンパク質は美肌に欠かせない要素
アワビは、良質なタンパク質が含まれています。
タンパク質は骨や筋肉、皮膚の生成に必要な要素。
また、髪の毛や爪、皮膚などを健康に保つためにも必須の要素です。
そのため、美容のためにプロテイン（タンパク質）を飲むというのも最近ではよく聞きます。
良質なタンパク質が多く含まれるアワビをたべることで、やっぱり赤ちゃんが美肌になる要素を送っていたんだ！と納得しました。
アワビに含まれるタウリンは網膜に働きかける栄養素
調べてみると、アワビはタウリンという成分も豊富。
タウリンは魚介類に多く含まれるアミノ酸です。
タウリンと聞くと栄養ドリンクが思い浮かぶように、疲労回復にも効果抜群。
そしてタウリンは目の網膜にも存在し、傷ついた網膜を修復する働きもあるのだとか。
実際に目薬にも利用される成分で、疲れ目対策や老化対策にも有効。
“網膜に働きかけるタウリンが豊富”という点からも、妊娠中にアワビを食べると目の綺麗な子（場所によっては目のいい子）が生まれるといわれたのかもしれませんね。
アワビはコラーゲンが非常に多く含まれている
コラーゲンは言わずと知れた美肌に必須の要素。
これもアワビには豊富に含まれているんです。
コラーゲンは肌のハリを保ち、シワシミを防ぐ効果が有名ですよね。
アワビの身が硬いほどコラーゲンの量が多いと言われています。
アワビは抗酸化作用のあるセレンも豊富
アワビには美肌につながる栄養素がまだまだありました！
アワビに含まれるセレンという栄養素には、抗酸化作用があり、体の酸化を防いでくれる働きをします。
体の酸化を防ぐことは健康維持にも欠かせない大切なこと。
美容の世界ではアンチエイジング効果が期待されており、やはり美肌につながる要素ですね。
アワビに含まれるアルギニンは美肌効果、老化予防に効果的
アワビにはアルギニンという成分も多く含まれます。
アルギニンもアミノ酸の一つで、肌の健康維持を助ける働きがあるんです。
ほかにもアワビは、ビタミンB群、ミネラルをバランスよく含んでおり、貧血予防ができる鉄分、ビタミンC、ビタミンE、マグネシウム、リン、ビタミンKなどの栄養素を含んでいることがわかりました。
目や肌に良い栄養だけでなく、栄養価の高い食べ物なんですね！
直接この栄養が胎児まで届くのか医学的な根拠は謎ですが、言い伝えられてきただけのことはあるなって思うんです。
妊娠5ヶ月のタイミングが大事！今年は通販のアワビを食べてみた
宅配で届いたアワビ妊婦さんがアワビを食べると良いというのは東海地方ではよく聞く風習。
一人目妊娠中は名古屋に住んでいたので、お店にアワビを食べに行くことは簡単でした。
【妊婦でアワビを食べにきた】とわかれば、おめでとうございます！とすぐに話が通じます。
でも今住んでいるのは北陸。特に話が通じるわけではないので通販でアワビを楽しんでみることに。
通販だと自宅でゆっくり食べられるのがいいところ私が食べたアワビは姿煮の状態で届いたので、温めるだけですぐに食べられました。
アワビはお値段がお高いけれど、栄養価の高さも抜群。
せっかくなら妊娠5ヶ月のときにお腹の赤ちゃんにも良い栄養を送りたいですよね。
アワビの旬は夏なので、自宅でバーベキューしても美味しそう！
2人目もアワビ効果で美肌の持ち主！
妊婦でアワビといえばすぐに意味が通じる東海地方から引っ越してしまったことで、2人目(娘)は通販のアワビを食べましたが、生まれてきた子はやっぱり美肌でした。
看護師さんや助産師さんの間でもお肌がめちゃくちゃキレイ！と評判。
もちろん瞳も大きくかわいらしい目をしているのですが、生まれてすぐわかる肌の美しさは1人目のときと同じ。
黄疸も全く出ず、つるんとしたキレイなお肌で敏感肌でもなさそう。
蒙古斑もなく、背中もおしりもきれいなつるんつるんでした。
目のキレイな子が生まれると聞いて食べていたアワビですが、私の中では赤ちゃんの美肌効果への実感が強くあります。
息子も娘も美肌でびっくり！
お店で食べるアワビ料理でなくとも、通販のアワビでもしっかりと効果を感じました。
妊婦さんがアワビを名古屋で食べるならお勧めのお店はここ！
通販の味と、2つのお店でアワビを食べてみて思う違いは、お店で堪能する「肝ソース」はどこも美味しい！ということ。
通販のアワビも美味しかったのですが、どうしてもお店で出てくる肝ソースで食べたい！と思い、結局二人目妊娠中も名古屋のお店に行きました。(妊娠5ヶ月のタイミングは過ぎていたけど…)
私がおススメなのは、錦りゅう（きんりゅう）
全室個室で、子連れでも他人の目を気にせずゆっくりできます。
和室は、掘りごたつタイプの部屋と椅子の部屋と2種類。
子供が生まれる前は掘りごたつ、今年は2歳を連れてだったので椅子タイプの和室を案内してもらえました。
＊子供用の椅子あり ＊掘りごたつで使えるような子供椅子はなし
| 店名 | 錦りゅう（きんりゅう） |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市中村区則武2−18−3 |
| 支払い | カード利用可 |
| 駐車場 | お店の駐車場はないので近隣のコインパーキングを利用 |
アワビの踊り焼1,500円アワビではありませんが、ランチはお得な定食メニューもあるので、旦那さんが食べるものにも困りません。
ディナーよりもランチの方が断然お得！
また、アワビの踊り焼きは1,500円〜と大きさによってお値段が変わりますが、全体的にかなりリーズナブル。
アワビの用意や座席の希望のためにも予約は必須です。
名古屋駅からは少し離れますが、名古屋に行く機会があればぜひ！
＼気軽にアワビを食べるなら！／一休.comで錦りゅうを予約する
